Curvy Yoga Studio

Ви завжди хотіли спробувати йогу, але ніколи не думали, що це саме для вас? Або ви шукаєте практику йоги, яка не тільки допомагає вам почуватися добре у своєму тілі, але і щодо свого тіла?

Питна йога народилася з цих питань, тому якщо ви кивали головою, ласкаво просимо! Ви в потрібному місці.

Як ви можете зробити йогу своєю

Зробити йогу роботою для вашого тіла - це не ракетна наука. І вам не потрібно, щоб це було іншим органом. Тіло, яке ви зараз маєте, саме підходить для йоги. Як є. Повна зупинка.

Ось як ми підтримуємо вас, щоб йога працювала для вас тут, на Curvy Yoga:

- Відео практики, що відповідають вашому тілу, графіку та життю

- Інструкції та заохочення займати весь необхідний простір на килимок і поза ним

- Інформація про те, як використовувати різні реквізити (інструменти), щоб зробити пози доступнішими

- Приклади та любов до того, щоб рухати животом, створювати простір для твого удару та уникати смерті за грудьми

- Запрошення до втілення або присутність у вашому тілі через можливості помітити, що ви відчуваєте

Як ви можете зробити йогу регулярною частиною свого життя

Так само, як немає жодного способу займатися позовом йоги, також немає жодного способу займатися йогою. Ви можете вирішити в будь-який день, який він тривалий час (наші відео від 5 до 60 хвилин), де ви це робите (привіт, вітальня) і що ви робите (для цього є безліч варіантів !).

Незалежно від того, що ви вибрали, ось лише деякі з того, що Curvy Yoga може додати до вашого життя:

- Переживайте радісний рух, який стосується того, як ви себе почуваєте, а не як виглядаєте

- Більш глибоке спілкування зі своїм тілом та самості

- Практикуйте догляд за собою в конкретному, доцільному виконанні, який не потребує другої іпотеки або трьох вихідних днів

- надання собі справжніх можливостей для відпочинку та відновлення

- Навчитися бути доброзичливим до свого тіла, саме таким, яким він є

Як ми можемо допомогти

Незалежно від того, чи шукаєте ви повну практику йоги для вас, або підтримку та заохочення до існуючої практики, ми вас охопили. Йога не одного розміру підходить усім. І якщо пози йоги не працюють для вашого тіла, вони не працюють.

Що нас цікавить, коли ви займаєтесь йогою:

- Що ти помічаєш

- Як ви себе почуваєте

- Створіть простір для всього свого тіла та повноти себе

- Що твоє дихання

- Як ви з’єднуєтесь із самим собою

- Пошук внутрішньої легкості навіть у виклику

- Як ви говорите собі

Що нас не цікавить, коли ви займаєтесь йогою:

- «Досягнення» поз

- Не відставати ні з ким

- Працюючи так наполегливо, ви гримасуєте чи затримуєте дихання

- Як виглядає твоя поза

- Як ваша поза порівнюється з чужою

- Як швидко ти можеш піти

Ми знаємо, що вам потрібно зробити, щоб ви створили трохи місця для живота в позах (і як це може бути звільнення, коли ви це робите!). Даючи собі дозвіл зайняти простір і отримати необхідну нам підтримку, змінило наше життя та життя багатьох наших студентів як на килимку йоги, так і поза нею. І ми хочемо цього і для вас.

Як це працює:

- Приєднуйтесь до сайту: це так просто, як завантаження програми!

- Виберіть відео. У нас є маса рекомендацій, щоб зробити це легше, і кожне тиждень випадає нове відео.

- Почніть займатися! Крок на килимок, ударну гру та вуаля - ви займаєтесь йогою!

Що ви отримуєте, як тільки підписуєтеся:

- Доступ до нашої постійно зростаючої бібліотеки відео з 250+ практик від 5- до 60 хвилин

- Нові відео щотижня

- Можливість запитувати відео, яке ви хочете бачити, додане до нашої бібліотеки

- щотижневі електронні листи з оновленнями, ресурсами та запропонованими відеороликами, щоб керувати вашою практикою

- Щомісячний бонусний подкаст

- Можливість улюблених відео та створення власної індивідуальної бібліотеки практик

- І багато іншого! Все про ціну одного заняття йоги, що випадає на місяць!

Коли ви маєте регулярні, що підтверджують тіло практики йоги, у вас є свобода створити відносини, які ви дійсно хочете, як з тілом, так і зі своїм життям.

Ви належите тут. Ми не можемо чекати, коли ми вас вітатимемо!